Zadbaj o mózg

SKU: K-REB-H-00221 Kategorie: , ,
Średnia ocena:
0 out of 5

44,90  30,90 

8 w magazynie

⚡ Wysyłka
natychmiast
📦 Dostawa
od 9,99 zł
🔒 Bezpieczeństwo
Możesz nam zaufać
Opis

Zadbaj o mózg – dr Daniel Amen

Dr Daniel Amen, jeden z czołowych autorytetów w dziedzinie mózgu na świecie, ma dla Ciebie wiadomość: Twój mózg jest zaangażowany we wszystko, co robisz. Z książką “zadbaj o mózg” nauczysz się o niego odpowiednio dbać. Będziesz mądrzejszy, zdrowszy i szczęśliwszy.

Mózg to centrum dowodzenia i kontroli, które kieruje Twoim życiem. W związku z tym jest zaangażowany w absolutnie wszystko, co robisz. Twój mózg określa, jak myślisz, jak się czujesz. Jak się zachowujesz i jak dobrze dogadujesz się z innymi ludźmi. Określa nawet, jakim jesteś człowiekiem i jak bardzo jesteś rozważny. Twój mózg ma również wpływ na twoje samopoczucie emocjonalne i relacje.

Ludzie nieświadomie zagrażają mózgowi lub go ranią. Stresują go pracą w szalonym tempie i niewystarczającą ilością snu. Zanieczyszczają mózg kofeiną, alkoholem i narkotykami. Pozbawiają go odpowiednich składników odżywczych.

Dysfunkcja mózgu jest głównym powodem niepowodzeń w szkole, pracy i związkach. Mózg jest organem uczenia się, pracy i kochania. To niezwykle zaawansowane “urządzenie”, które kieruje naszym życiem. To bardzo proste: kiedy nasz mózg działa prawidłowo, my też dobrze funkcjonujemy, a kiedy nasz mózg ma problemy, mamy kłopoty w naszym życiu.

Na szczęście nigdy nie jest za późno: mózg jest zdolny do zmian, a kiedy o to dbasz, rezultaty są niesamowite. Książka „zadbaj o mózg” Daniela G Amen dostarcza narzędzi potrzebnych do optymalizacji mocy mózgu i wzbogacenia w ten sposób zdrowia i życia. Zasady i ćwiczenia zawarte w tej książce, oparte na latach najnowocześniejszych badań neuronaukowych i doświadczeniach tysięcy ludzi, dostarczają wielu praktycznych informacji, które pomogą Ci osiągnąć najlepszy możliwy mózg.

Dowiesz się jak:

  • dobrze się odżywiać, aby dobrze myśleć
  • chronić mózg przed urazami i substancjami toksycznymi
  • odżywiać mózg witaminami i wykonywać ćwiczenia umysłowe, aby utrzymać go silnym
  • ćwiczyć aby mieć pozytywny wpływ na mózg
  • pozbyć się z mózgu negatywnych myśli, przeciwdziałać stresowi i wiele więcej
Dodatkowe informacje
Waga0.553 kg
Tytuł książki

Zadbaj o mózg

Autor

Daniel G. Amen

Wydawnictwo

Rebis

Oprawa

Miękka

Rok wydania

2019

Liczba stron

400 stron

Format

224 x 151 mm

ISBN

9788380625754

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Zadbaj o mózg”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dostawa
Przesyłka w PolscePłatność online
Odbiór w punkcie - Paczkomaty 24/79,99 zł
Przesyłka kurierska - InPost Kurier11,99 zł
Przesyłka kurierska - DPD Polska13,99 zł
Bezpłatna przesyłka od kwoty349,00 zł
Dostawa za granicęPłatność online
Przesyłka zagraniczna - GLS lub DPD
Austria69.00 zł
Niemcy69.00 zł
Belgia69.00 zł
Dania69.00 zł
Holandia69.00 zł
Francja89.00 zł
Hiszpania119.00 zł
Irlandia119.00 zł
Szwecja99.00 zł
Włochy89.00 zł
Jeżeli Twojego kraju nie ma na liście - napisz do nas.
Dostawa onlinePłatność online
Wysyłka na adres e-mail (bilety na szkolenia stacjonarne, video, audiobooki, ebooki, konsultacje i produkty cyfrowe)0 zł