Zmień swój mózg zmień swoje życie

SKU: K-LAU-H-00256 Kategorie: , ,
Średnia ocena:
0 out of 5

49,90  33,90 

9 w magazynie

⚡ Wysyłka
natychmiast
📦 Dostawa
od 9,99 zł
🔒 Bezpieczeństwo
Możesz nam zaufać
Opis

Zmień swój mózg zmień swoje życie – Daniel G. Amen

W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących – i skutecznych – „recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie:
Aby opanować niepokój i panikę:
•    Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie
Aby zwalczyć depresję:
•    Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli
Aby opanować gniew:
•    Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość
Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji:
•    Naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony”
Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać:
•    „Odblokuj się” dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów

O autorze

Dr Daniel G. Amen jest neurologiem klinicznym, psychiatrą dzieci i młodzieży oraz dyrektorem medycznym Amen Clinic for Behavioral Medicine w Fairfield, w Kalifornii. Laureat nagród American Psychiatric Association, Baltimore-D.C. Institute for Psychoanalysis oraz Armii Stanów Zjednoczonych. Jest znanym w całym kraju ekspertem zajmującym się związkami między mózgiem a zachowaniem oraz zaburzeniami uwagi (ADD), a także autorem kilku książek, m.in.. Windows into the ADD Mind oraz Firestorms in the Brain.

Dodatkowe informacje
Waga0.578 kg
Tytuł książki

Zmień swój mózg zmień swoje życie

Autor

Daniel G. Amen

Wydawnictwo

MT Biznes

Oprawa

Broszurowa

Rok wydania

2009

Liczba stron

356 stron

Format

140 x 220 mm

EAN

9788361040927

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Zmień swój mózg zmień swoje życie”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dostawa
Przesyłka w PolscePłatność online
Odbiór w punkcie - Paczkomaty 24/79,99 zł
Przesyłka kurierska - InPost Kurier11,99 zł
Przesyłka kurierska - DPD Polska13,99 zł
Bezpłatna przesyłka od kwoty349,00 zł
Dostawa za granicęPłatność online
Przesyłka zagraniczna - GLS lub DPD
Austria69.00 zł
Niemcy69.00 zł
Belgia69.00 zł
Dania69.00 zł
Holandia69.00 zł
Francja89.00 zł
Hiszpania119.00 zł
Irlandia119.00 zł
Szwecja99.00 zł
Włochy89.00 zł
Jeżeli Twojego kraju nie ma na liście - napisz do nas.
Dostawa onlinePłatność online
Wysyłka na adres e-mail (bilety na szkolenia stacjonarne, video, audiobooki, ebooki, konsultacje i produkty cyfrowe)0 zł